تحليل سباق HYROX: Michael Howes - Sydney 02:29:32 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Michael Howes

HYROX SYDNEY — 1 يوليو 2026

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · AUS

الزمن الإجمالي: 02:29:32
الترتيب: #1227
ترتيب الفئة العمرية: #22
الفئة: SOLO · OPEN

Michael Howes

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5يوليو20265

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running65:20 (44%)

Stations70:22 (47%)

Roxzone13:56 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار8:10/km+30.7%30.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:27	-
SkiErg	5:40	1592
Running 2	6:31	-
Sled Push	4:59	1586
Running 3	6:55	-
Sled Pull	7:06	1496
Running 4	7:09	-
Burpee Broad Jump	12:42	1483
Running 5	8:35	-
Rowing	7:11	1430
Running 6	7:55	-
Farmers Carry	3:11	1311
Running 7	8:31	-
Sandbag Lunges	14:38	1288
Running 8	14:19	-
Wall Balls	14:55	-
Running Total	1:05:20	1241
Roxzone Total	13:56	1216