تحليل سباق HYROX: Alexandra Lehmann & Dean Ryan - Sydney 01:08:25 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Alexandra Lehmann & Dean Ryan

HYROX SYDNEY — 1 يوليو 2026

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:08:25
الترتيب: #91
ترتيب الفئة العمرية: #10
الفئة: DOUBLES · OPEN

Alexandra Lehmann

Dean Ryan

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5يوليو20265

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running36:13 (53%)

Stations24:53 (36%)

Roxzone7:23 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:32/km+8.4%14.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:52	-
SkiErg	4:10	383
Running 2	4:10	-
Sled Push	1:45	362
Running 3	4:20	-
Sled Pull	2:54	97
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	2:30	34
Running 5	4:28	-
Rowing	4:46	443
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	1:49	371
Running 7	4:31	-
Sandbag Lunges	3:36	181
Running 8	6:13	-
Wall Balls	3:23	-
Running Total	36:13	-
Roxzone Total	7:23	156