تحليل سباق HYROX: Alison Jones & Mark Siemsen - Sydney 01:12:15 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Alison Jones & Mark Siemsen

HYROX SYDNEY — 1 يوليو 2026

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:12:15
الترتيب: #309
ترتيب الفئة العمرية: #47
الفئة: DOUBLES · OPEN

Alison Jones

Mark Siemsen

HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5يوليو20265

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running39:38 (55%)

Stations25:06 (35%)

Roxzone7:35 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:57/km+2.5%10.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:19	-
SkiErg	4:08	144
Running 2	4:41	-
Sled Push	1:49	206
Running 3	4:57	-
Sled Pull	2:41	20
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	2:57	86
Running 5	4:47	-
Rowing	4:15	49
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	1:45	116
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	3:22	52
Running 8	6:15	-
Wall Balls	4:09	-
Running Total	39:38	94
Roxzone Total	7:35	90