خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Joshua Ziade & Lauren Essex

HYROX SYDNEY — 1 يوليو 2026

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

الزمن الإجمالي: 01:27:03
الترتيب: #945
ترتيب الفئة العمرية: #234
الفئة: DOUBLES · OPEN

Joshua Ziade

Lauren Essex

HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5يوليو20265

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running48:01 (55%)

Stations30:11 (35%)

Roxzone8:56 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:00/km+19.9%16.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:01	-
SkiErg	4:16	235
Running 2	5:07	-
Sled Push	1:41	124
Running 3	5:40	-
Sled Pull	3:58	284
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	3:15	149
Running 5	6:15	-
Rowing	4:37	193
Running 6	5:56	-
Farmers Carry	2:02	278
Running 7	6:08	-
Sandbag Lunges	4:49	240
Running 8	8:26	-
Wall Balls	5:33	-
Running Total	48:01	243
Roxzone Total	8:56	216

تحليل سباق HYROX: Joshua Ziade & Lauren Essex - Sydney 01:27:03 | HyCoach