تحليل سباق HYROX: Matthew Knox & Leigh Franks - Sydney 00:59:34 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Matthew Knox & Leigh Franks

HYROX SYDNEY — 1 يوليو 2026

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

الزمن الإجمالي: 00:59:34
الترتيب: #37
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: DOUBLES · OPEN

Matthew Knox

Leigh Franks

HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5يوليو20265

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running31:15 (52%)

Stations22:15 (37%)

Roxzone6:08 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:55/km+5.5%13.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:27	-
SkiErg	3:47	86
Running 2	3:38	-
Sled Push	1:26	83
Running 3	3:43	-
Sled Pull	2:38	75
Running 4	3:46	-
Burpee Broad Jump	2:30	43
Running 5	3:51	-
Rowing	4:03	25
Running 6	3:47	-
Farmers Carry	1:33	29
Running 7	3:50	-
Sandbag Lunges	2:44	10
Running 8	5:18	-
Wall Balls	3:34	-
Running Total	31:15	-
Roxzone Total	6:08	14