تحليل سباق HYROX: Matthew Ancrum & Alex Van Heerwaarden - Sydney 01:00:55 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Matthew Ancrum & Alex Van Heerwaarden

HYROX SYDNEY — 1 يوليو 2026

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

الزمن الإجمالي: 01:00:55
الترتيب: #58
ترتيب الفئة العمرية: #11
الفئة: DOUBLES · OPEN

Matthew Ancrum

Alex Van Heerwaarden

HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5يوليو20265

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running32:26 (53%)

Stations21:25 (35%)

Roxzone7:08 (12%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:03/km+23.6%15.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:33	-
SkiErg	3:29	4
Running 2	3:32	-
Sled Push	1:19	39
Running 3	3:47	-
Sled Pull	1:56	6
Running 4	3:51	-
Burpee Broad Jump	2:10	14
Running 5	3:55	-
Rowing	4:07	34
Running 6	3:55	-
Farmers Carry	1:35	31
Running 7	4:22	-
Sandbag Lunges	3:08	20
Running 8	5:35	-
Wall Balls	3:41	-
Running Total	32:26	-
Roxzone Total	7:08	26