تحليل سباق HYROX: Ryan Hayday & Aran Hayday - Sydney 01:03:21 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ryan Hayday & Aran Hayday

HYROX SYDNEY — 1 يوليو 2026

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:03:21
الترتيب: #99
ترتيب الفئة العمرية: #28
الفئة: DOUBLES · OPEN

Ryan Hayday

Aran Hayday

HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5يوليو20265

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running33:54 (53%)

Stations22:39 (36%)

Roxzone6:53 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:14/km+6.0%12.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:56	-
SkiErg	3:45	93
Running 2	3:53	-
Sled Push	1:22	82
Running 3	4:00	-
Sled Pull	2:36	107
Running 4	3:59	-
Burpee Broad Jump	2:10	18
Running 5	4:05	-
Rowing	4:12	93
Running 6	4:20	-
Farmers Carry	1:26	42
Running 7	4:07	-
Sandbag Lunges	3:01	39
Running 8	5:36	-
Wall Balls	4:07	65
Running Total	33:54	58
Roxzone Total	6:53	77