تحليل سباق HYROX: Jimmy Grehan & Shane Donoghoe - Sydney 01:10:25 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jimmy Grehan & Shane Donoghoe

HYROX SYDNEY — 1 يوليو 2026

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

الزمن الإجمالي: 01:10:25
الترتيب: #262
ترتيب الفئة العمرية: #46
الفئة: DOUBLES · OPEN

Jimmy Grehan

Shane Donoghoe

HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5يوليو20265

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running37:43 (53%)

Stations24:25 (35%)

Roxzone8:22 (12%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:43/km+16.6%17.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:51	-
SkiErg	3:45	91
Running 2	4:07	-
Sled Push	1:36	244
Running 3	4:16	-
Sled Pull	2:38	128
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	3:10	183
Running 5	4:52	-
Rowing	4:17	126
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	1:39	131
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	3:13	60
Running 8	6:46	-
Wall Balls	4:07	-
Running Total	37:43	-
Roxzone Total	8:22	135