تحليل سباق HYROX: Penny Rasheed - Sydney 01:20:09 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Penny Rasheed

HYROX SYDNEY — 1 يوليو 2026

Sydney, Australia · SOLO · PRO · AUS

الزمن الإجمالي: 01:20:09
الترتيب: #99
ترتيب الفئة العمرية: #16
الفئة: SOLO · PRO

Penny Rasheed

HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5يوليو20265

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:33 (46%)

Stations36:13 (45%)

Roxzone7:28 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:34/km+2.7%14.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:05	-
SkiErg	4:54	165
Running 2	4:18	-
Sled Push	3:02	125
Running 3	4:20	-
Sled Pull	4:43	116
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	5:57	176
Running 5	4:30	-
Rowing	5:04	160
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	2:10	90
Running 7	4:25	-
Sandbag Lunges	5:04	109
Running 8	6:20	-
Wall Balls	5:19	-
Running Total	36:33	96
Roxzone Total	7:28	94