تحليل سباق HYROX: Jakob Cerneka & Caden Penniket - Sydney 00:52:59 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jakob Cerneka & Caden Penniket

HYROX SYDNEY — 1 يوليو 2026

Sydney, Australia · DOUBLES · PRO · AUS

·

الزمن الإجمالي: 00:52:59
الترتيب: #4
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: DOUBLES · PRO

Jakob Cerneka

Caden Penniket

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5يوليو20265

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running26:27 (50%)

Stations21:34 (41%)

Roxzone5:04 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:18/km+10.1%13.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:56	-
SkiErg	3:34	28
Running 2	2:59	-
Sled Push	1:30	20
Running 3	3:10	-
Sled Pull	2:41	6
Running 4	3:13	-
Burpee Broad Jump	2:09	27
Running 5	3:15	-
Rowing	3:45	7
Running 6	3:12	-
Farmers Carry	1:31	21
Running 7	3:17	-
Sandbag Lunges	2:41	9
Running 8	4:27	-
Wall Balls	3:43	-
Running Total	26:27	3
Roxzone Total	5:04	4