خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: James Deacy & Craig Lawless

HYROX SYDNEY — 1 يوليو 2026

Sydney, Australia · DOUBLES · PRO · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:02:38
الترتيب: #32
ترتيب الفئة العمرية: #13
الفئة: DOUBLES · PRO

James Deacy

Craig Lawless

HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5يوليو20265

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running30:59 (49%)

Stations25:44 (41%)

Roxzone6:01 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:52/km+7.0%14.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:21	-
SkiErg	3:45	121
Running 2	3:33	-
Sled Push	1:53	161
Running 3	3:41	-
Sled Pull	3:32	115
Running 4	3:42	-
Burpee Broad Jump	2:42	106
Running 5	3:51	-
Rowing	3:59	58
Running 6	3:47	-
Farmers Carry	1:42	72
Running 7	3:48	-
Sandbag Lunges	3:44	52
Running 8	5:20	-
Wall Balls	4:27	-
Running Total	30:59	28
Roxzone Total	6:01	39

تحليل سباق HYROX: James Deacy & Craig Lawless - Sydney 01:02:38 | HyCoach