تحليل سباق HYROX: Solomon Adams & Zachary Forster - Sydney 01:03:03 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Solomon Adams & Zachary Forster

HYROX SYDNEY — 1 يوليو 2026

Sydney, Australia · DOUBLES · PRO · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:03:03
الترتيب: #86
ترتيب الفئة العمرية: #34
الفئة: DOUBLES · PRO

Solomon Adams

Zachary Forster

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5يوليو20265

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running33:10 (53%)

Stations23:51 (38%)

Roxzone6:06 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:09/km+12.1%14.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:42	-
SkiErg	3:54	221
Running 2	3:43	-
Sled Push	2:03	267
Running 3	3:51	-
Sled Pull	3:09	84
Running 4	3:55	-
Burpee Broad Jump	2:19	78
Running 5	4:06	-
Rowing	4:08	153
Running 6	4:06	-
Farmers Carry	1:37	102
Running 7	4:10	-
Sandbag Lunges	3:02	57
Running 8	5:43	-
Wall Balls	3:39	-
Running Total	33:10	-
Roxzone Total	6:06	-