تحليل سباق HYROX: Julian Lam - Sydney 01:09:50 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Julian Lam

HYROX SYDNEY — 1 يوليو 2026

Sydney, Australia · SOLO · PRO · AUS

الزمن الإجمالي: 01:09:50
الترتيب: #68
ترتيب الفئة العمرية: #16
الفئة: SOLO · PRO

Julian Lam

HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5يوليو20265

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running31:35 (45%)

Stations31:12 (45%)

Roxzone7:06 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:57/km+12.1%15.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:17	-
SkiErg	4:02	82
Running 2	3:34	-
Sled Push	2:31	74
Running 3	3:45	-
Sled Pull	4:08	114
Running 4	3:47	-
Burpee Broad Jump	3:26	81
Running 5	3:52	-
Rowing	4:10	52
Running 6	3:54	-
Farmers Carry	2:17	113
Running 7	4:00	-
Sandbag Lunges	4:55	80
Running 8	5:28	-
Wall Balls	5:43	-
Running Total	31:35	-
Roxzone Total	7:06	81