تحليل سباق HYROX: Ryan Holland

HYROX SYDNEY — 1 يوليو 2026

Sydney, Australia · SOLO · PRO · AUS

الزمن الإجمالي: 01:09:28
الترتيب: #118
ترتيب الفئة العمرية: #24
الفئة: SOLO · PRO

Ryan Holland

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5يوليو20265

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running31:36 (45%)

Stations31:29 (45%)

Roxzone6:26 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:57/km+5.1%15.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:33	-
SkiErg	4:20	387
Running 2	3:37	-
Sled Push	3:06	333
Running 3	3:45	-
Sled Pull	4:22	231
Running 4	3:43	-
Burpee Broad Jump	3:20	94
Running 5	3:57	-
Rowing	4:20	169
Running 6	3:45	-
Farmers Carry	1:46	126
Running 7	3:48	-
Sandbag Lunges	4:39	159
Running 8	5:31	-
Wall Balls	5:36	120
Running Total	31:36	105
Roxzone Total	6:26	125

تحليل سباق HYROX: Ryan Holland - Sydney 01:09:28 | HyCoach