خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Sam Johns

HYROX SYDNEY — 1 يوليو 2026

Sydney, Australia · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:12:09
الترتيب: #157
ترتيب الفئة العمرية: #41
الفئة: SOLO · PRO

Sam Johns

HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5يوليو20265

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running32:07 (44%)

Stations32:54 (46%)

Roxzone7:12 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:01/km+17.5%18.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:10	-
SkiErg	4:07	183
Running 2	3:26	-
Sled Push	2:33	110
Running 3	3:44	-
Sled Pull	5:04	338
Running 4	3:54	-
Burpee Broad Jump	3:55	224
Running 5	4:08	-
Rowing	4:18	146
Running 6	4:01	-
Farmers Carry	2:10	235
Running 7	4:02	-
Sandbag Lunges	4:37	154
Running 8	5:46	-
Wall Balls	6:10	-
Running Total	32:07	122
Roxzone Total	7:12	194

تحليل سباق HYROX: Sam Johns - Sydney 01:12:09 | HyCoach