خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Thomas Murphy

HYROX SYDNEY — 1 يوليو 2026

Sydney, Australia · SOLO · PRO · IRL

الزمن الإجمالي: 01:14:02
الترتيب: #257
ترتيب الفئة العمرية: #67
الفئة: SOLO · PRO

Thomas Murphy

HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5يوليو20265

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running37:30 (51%)

Stations29:09 (39%)

Roxzone7:26 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:41/km+3.0%13.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:09	-
SkiErg	4:17	355
Running 2	4:28	-
Sled Push	2:39	172
Running 3	4:32	-
Sled Pull	3:40	79
Running 4	4:30	-
Burpee Broad Jump	3:08	68
Running 5	4:25	-
Rowing	4:18	190
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	1:34	62
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	4:36	221
Running 8	6:21	-
Wall Balls	4:57	-
Running Total	37:30	379
Roxzone Total	7:26	334

تحليل سباق HYROX: Thomas Murphy - Sydney 01:14:02 | HyCoach