تحليل سباق HYROX: Laurent Ng - Sydney 01:16:02 | HyCoach

Laurent Ng

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5يوليو20265

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running35:15 (46%)

Stations33:35 (44%)

Roxzone7:16 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:24/km+4.4%15.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:51	-
SkiErg	4:27	470
Running 2	4:08	-
Sled Push	3:33	481
Running 3	4:08	-
Sled Pull	4:36	300
Running 4	4:11	-
Burpee Broad Jump	3:48	216
Running 5	4:15	-
Rowing	4:24	295
Running 6	4:12	-
Farmers Carry	1:51	212
Running 7	4:19	-
Sandbag Lunges	4:01	105
Running 8	6:14	-
Wall Balls	6:55	-
Running Total	35:15	323
Roxzone Total	7:16	305