تحليل سباق HYROX: Ashleigh Lawrence & Tahlia Miles - Sydney 01:07:21 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ashleigh Lawrence & Tahlia Miles

HYROX SYDNEY — 1 يوليو 2026

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

الزمن الإجمالي: 01:07:21
الترتيب: #60
ترتيب الفئة العمرية: #16
الفئة: DOUBLES · OPEN

Ashleigh Lawrence

Tahlia Miles

HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5يوليو20265

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running35:37 (53%)

Stations25:05 (37%)

Roxzone6:44 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:27/km+13.6%16.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:21	-
SkiErg	4:12	29
Running 2	4:03	-
Sled Push	1:32	168
Running 3	4:17	-
Sled Pull	3:03	37
Running 4	4:18	-
Burpee Broad Jump	3:20	51
Running 5	4:26	-
Rowing	4:42	51
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	1:37	34
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	3:00	28
Running 8	6:12	-
Wall Balls	3:39	-
Running Total	35:37	-
Roxzone Total	6:44	15