تحليل سباق HYROX: Carmen Ho & Jessica Li - Sydney 01:13:36 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Carmen Ho & Jessica Li

HYROX SYDNEY — 1 يوليو 2026

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · HKG

·

الزمن الإجمالي: 01:13:36
الترتيب: #335
ترتيب الفئة العمرية: #106
الفئة: DOUBLES · OPEN

Carmen Ho

Jessica Li

HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5يوليو20265

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running40:08 (54%)

Stations25:54 (35%)

Roxzone7:37 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:01/km+14.6%13.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:12	-
SkiErg	4:42	497
Running 2	4:28	-
Sled Push	1:14	24
Running 3	4:51	-
Sled Pull	3:29	242
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	3:29	152
Running 5	4:56	-
Rowing	4:41	116
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	1:29	56
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	3:07	109
Running 8	6:40	-
Wall Balls	3:43	89
Running Total	40:08	170
Roxzone Total	7:37	148