خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jizhou Dong

HYROX HANGZHOU — 4 يوليو 2026

Hangzhou, China · SOLO · OPEN · HKG

الزمن الإجمالي: 01:19:40
الترتيب: #60
ترتيب الفئة العمرية: #16
الفئة: SOLO · OPEN

Jizhou Dong

HYROX HYROX HANGZHOU - Hangzhou, China

4-5يوليو20262

HYROX HANGZHOU

Hangzhou, China

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:21 (51%)

Stations35:24 (44%)

Roxzone3:59 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:03/km+5.1%6.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:54	-
SkiErg	4:30	-
Running 2	4:53	-
Sled Push	3:32	146
Running 3	5:08	-
Sled Pull	4:29	85
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	3:39	-
Running 5	5:34	-
Rowing	4:41	-
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	3:30	-
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	4:48	-
Running 8	4:23	-
Wall Balls	6:15	-
Running Total	40:21	-
Roxzone Total	3:59	-

تحليل سباق HYROX: Jizhou Dong - Hangzhou 01:19:40 | HyCoach