تحليل سباق HYROX: Julia Richards - Sydney 01:28:01 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Julia Richards

HYROX SYDNEY — 1 يوليو 2026

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · AUS

الزمن الإجمالي: 01:28:01
الترتيب: #578
ترتيب الفئة العمرية: #139
الفئة: SOLO · OPEN

Julia Richards

HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5يوليو20265

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running46:09 (52%)

Stations32:58 (37%)

Roxzone8:57 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:46/km+16.7%17.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:07	-
SkiErg	4:35	53
Running 2	5:00	-
Sled Push	1:58	127
Running 3	5:45	-
Sled Pull	4:14	177
Running 4	5:41	-
Burpee Broad Jump	6:10	283
Running 5	5:59	-
Rowing	4:56	118
Running 6	5:52	-
Farmers Carry	1:51	185
Running 7	5:50	-
Sandbag Lunges	4:43	198
Running 8	8:00	-
Wall Balls	4:31	-
Running Total	46:09	262
Roxzone Total	8:57	226