تحليل سباق HYROX: Nathan White & Sophie Elsmore - Sydney 01:15:26 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Nathan White & Sophie Elsmore

HYROX SYDNEY — 1 يوليو 2026

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:15:26
الترتيب: #256
ترتيب الفئة العمرية: #34
الفئة: DOUBLES · OPEN

Nathan White

Sophie Elsmore

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5يوليو20265

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running41:33 (55%)

Stations26:27 (35%)

Roxzone7:30 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:12/km+12.5%17.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:26	-
SkiErg	4:15	464
Running 2	4:39	-
Sled Push	1:38	201
Running 3	5:02	-
Sled Pull	3:14	254
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	3:17	290
Running 5	5:02	-
Rowing	4:46	389
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	1:29	223
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	3:36	205
Running 8	7:30	-
Wall Balls	4:12	-
Running Total	41:33	280
Roxzone Total	7:30	164