تحليل سباق HYROX: Vanessa Ly-Dam & Andy Wang - Sydney 01:26:18 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Vanessa Ly-Dam & Andy Wang

HYROX SYDNEY — 1 يوليو 2026

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · HYROX

·

الزمن الإجمالي: 01:26:18
الترتيب: #1607
ترتيب الفئة العمرية: #435
الفئة: DOUBLES · OPEN

Vanessa Ly-Dam

Andy Wang

HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5يوليو20265

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running45:00 (52%)

Stations32:09 (37%)

Roxzone9:15 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:37/km+4.8%14.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:59	-
SkiErg	4:47	886
Running 2	5:11	-
Sled Push	1:58	646
Running 3	5:21	-
Sled Pull	4:23	795
Running 4	5:36	-
Burpee Broad Jump	3:59	605
Running 5	5:22	-
Rowing	5:06	688
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	1:45	594
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	4:42	561
Running 8	7:44	-
Wall Balls	5:29	-
Running Total	45:00	-
Roxzone Total	9:15	521