HYROX Race Analysis: Duncan Howard & Zoe Howard - Sydney 01:29:51 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Duncan Howard & Zoe Howard

HYROX SYDNEY — 1 يوليو 2026

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

الزمن الإجمالي: 01:29:51
الترتيب: #662
ترتيب الفئة العمرية: #113
الفئة: DOUBLES · OPEN

Duncan Howard

Zoe Howard

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5يوليو20265 days

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Season 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running45:48 (51%)

Stations32:27 (36%)

Roxzone11:40 (13%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:43/km+4.6%15.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:49	-
SkiErg	4:14	524
Running 2	5:24	-
Sled Push	1:46	397
Running 3	5:23	-
Sled Pull	3:40	557
Running 4	5:27	-
Burpee Broad Jump	5:20	867
Running 5	5:41	-
Rowing	5:11	828
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	2:03	832
Running 7	5:39	-
Sandbag Lunges	4:33	616
Running 8	7:58	-
Wall Balls	5:40	-
Running Total	45:48	584
Roxzone Total	11:40	765