تحليل سباق HYROX: Alexandra Chernova - Hangzhou 01:21:59 | HyCoach

Alexandra Chernova

HYROX HYROX HANGZHOU - Hangzhou, China

4-5يوليو20262

HYROX HANGZHOU

Hangzhou, China

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:34 (49%)

Stations36:30 (44%)

Roxzone4:59 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:04/km+8.1%6.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:38	-
SkiErg	4:44	14
Running 2	4:58	-
Sled Push	3:59	12
Running 3	5:18	-
Sled Pull	5:14	15
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	4:46	22
Running 5	5:21	-
Rowing	4:52	8
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	2:15	13
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	4:06	9
Running 8	4:32	-
Wall Balls	6:34	34
Running Total	40:34	19
Roxzone Total	4:59	27