تحليل سباق HYROX: 超廖 & 长亚申 - Hangzhou 01:02:37 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: 超廖 & 长亚申

HYROX HANGZHOU — 4 يوليو 2026

Hangzhou, China · DOUBLES · OPEN

·

الزمن الإجمالي: 01:02:37
الترتيب: #9
ترتيب الفئة العمرية: #5
الفئة: DOUBLES · OPEN

超廖

长亚申

HYROX HANGZHOU - Hangzhou, China

4-5يوليو20262

HYROX HANGZHOU

Hangzhou, China

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running34:33 (55%)

Stations24:35 (39%)

Roxzone3:33 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:19/km+7.4%7.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:08	-
SkiErg	4:00	37
Running 2	4:17	-
Sled Push	1:46	7
Running 3	4:30	-
Sled Pull	3:39	56
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	2:48	62
Running 5	4:35	-
Rowing	4:23	30
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	1:39	44
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	2:53	14
Running 8	3:35	-
Wall Balls	3:27	4
Running Total	34:33	5
Roxzone Total	3:33	16