تحليل سباق HYROX: 星亮肖 & 芳欣任 - Hangzhou 01:10:12 | HyCoach

星亮肖

芳欣任

HYROX HYROX HANGZHOU - Hangzhou, China

4-5يوليو20262

HYROX HANGZHOU

Hangzhou, China

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:27 (59%)

Stations25:00 (36%)

Roxzone3:49 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:11/km+3.5%7.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:54	-
SkiErg	3:59	29
Running 2	5:11	-
Sled Push	2:10	70
Running 3	5:24	-
Sled Pull	2:56	7
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	2:16	13
Running 5	5:26	-
Rowing	4:26	41
Running 6	5:27	-
Farmers Carry	1:42	58
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	3:09	40
Running 8	4:20	-
Wall Balls	4:22	112
Running Total	41:27	81
Roxzone Total	3:49	33