HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

صياغة الرياضيين الهجينين

حولالمنهجيةالإبلاغ عن خطأالصحافةالإشعار القانونيشروط الخدمةشروط البيعسياسة الخصوصيةاتصل بناجميع المواقعجميع الفعالياتالشركاء

© 2026 HyCoach - صياغة الرياضيين الهجينين

Hycoach.ai غير تابع لـ HYROX GmbH. HYROX® علامة تجارية مسجلة لـ HYROX GmbH. CrossFit® علامة تجارية مسجلة لـ CrossFit, LLC.

  1. الرئيسية
  2. تحليل
  3. تحليل السباق
خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي→

تحليل سباق HYROX: Kwok Chun Lau & 慧琪 黃

HYROX HANGZHOU — 4 يوليو 2026

Hangzhou, China · DOUBLES · OPEN · HKG

Kwok Chun Lau · 慧琪 黃

الزمن الإجمالي
01:10:32
الترتيب
#49
ترتيب الفئة العمرية
#5
الفئة
DOUBLES · OPEN
HKG flag
KL

Kwok Chun Lau

慧黃

慧琪 黃

HYROX HYROX HANGZHOU - Hangzhou, China
4-5يوليو20262
مكتمل
3,447

HYROX HANGZHOU

Hangzhou, China
الموسم 9 (2026-2027)
↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:36 (55%)
Stations28:15 (40%)
Roxzone3:46 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:50/km+13.3%8.6%

الأزمنة المجزأة

المقطعالزمنالترتيب
Running 14:34-
SkiErg4:25226
Running 24:38-
Sled Push3:06265
Running 35:10-
Sled Pull4:12145
Running 45:10-
Burpee Broad Jump2:3845
Running 55:03-
Rowing4:42109
Running 64:54-
Farmers Carry2:02186
Running 75:15-
Sandbag Lunges3:1550
Running 83:56-
Wall Balls3:5555
Running Total38:3638
Roxzone Total3:4631