تحليل سباق HYROX: 向荣沈 & Rogerio Nogueira - Hangzhou 01:28:04 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: 向荣沈 & Rogerio Nogueira

HYROX HANGZHOU — 4 يوليو 2026

Hangzhou, China · DOUBLES · OPEN · BRA

·

الزمن الإجمالي: 01:28:04
الترتيب: #175
ترتيب الفئة العمرية: #6
الفئة: DOUBLES · OPEN

向荣沈

Rogerio Nogueira

HYROX HANGZHOU - Hangzhou, China

4-5يوليو20262

HYROX HANGZHOU

Hangzhou, China

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running52:40 (60%)

Stations28:56 (33%)

Roxzone6:31 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:35/km+4.3%8.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:00	-
SkiErg	4:21	188
Running 2	6:37	-
Sled Push	2:02	34
Running 3	6:52	-
Sled Pull	3:18	28
Running 4	6:56	-
Burpee Broad Jump	4:19	252
Running 5	7:08	-
Rowing	4:50	159
Running 6	6:52	-
Farmers Carry	1:47	96
Running 7	6:54	-
Sandbag Lunges	3:43	114
Running 8	5:25	-
Wall Balls	4:36	140
Running Total	52:40	198
Roxzone Total	6:31	181