تحليل سباق HYROX: Shuang Liang & Keith Mcivor - Sydney 01:14:38 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Shuang Liang & Keith Mcivor

HYROX SYDNEY — 1 يوليو 2026

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

الزمن الإجمالي: 01:14:38
الترتيب: #723
ترتيب الفئة العمرية: #194
الفئة: DOUBLES · OPEN

Shuang Liang

Keith Mcivor

HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5يوليو20265

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running40:35 (54%)

Stations26:00 (35%)

Roxzone8:07 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:04/km+11.2%16.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:32	-
SkiErg	4:04	431
Running 2	4:28	-
Sled Push	1:13	30
Running 3	4:44	-
Sled Pull	2:53	300
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	3:20	370
Running 5	4:55	-
Rowing	4:21	292
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	1:44	425
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	4:10	353
Running 8	7:14	-
Wall Balls	4:15	-
Running Total	40:35	304
Roxzone Total	8:07	288