hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
الرئيسية
تحليل
تحليل السباق
تحليل سباق HYROX: 罗娜 程 & 方舟 李
HYROX HANGZHOU — 4 يوليو 2026
Hangzhou, China · DOUBLES · OPEN
罗娜 程
·
方舟 李
الزمن الإجمالي
01:16:51
الترتيب
#108
ترتيب الفئة العمرية
#30
الفئة
DOUBLES · OPEN
罗程
罗娜 程
方李
方舟 李
4-5
يوليو
2026
2
مكتمل
3,447
HYROX HANGZHOU
Hangzhou, China
الموسم 9 (2026-2027)
↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com
Analyse globale
الركض مقابل التدريبات
Running
42:00 (55%)
Stations
29:36 (38%)
Roxzone
5:20 (7%)
Analyse du run
تحليل الركض
متوسط السرعة
التدهور
الاستقرار
5:15/km
+1.9%
5.1%
Analyse des stations
Segments
الأزمنة المجزأة
المقطع
الزمن
الترتيب
Running 1
5:37
-
SkiErg
4:15
146
Running 2
5:19
-
Sled Push
2:41
221
Running 3
5:15
-
Sled Pull
4:07
148
Running 4
5:17
-
Burpee Broad Jump
3:25
190
Running 5
5:17
-
Rowing
4:38
102
Running 6
5:16
-
Farmers Carry
2:03
281
Running 7
5:25
-
Sandbag Lunges
3:27
84
Running 8
4:37
-
Wall Balls
5:00
-
Running Total
42:00
96
Roxzone Total
5:20
156