تحليل سباق HYROX: Ryu Tran & Manu Phillips - Sydney 01:12:48 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ryu Tran & Manu Phillips

HYROX SYDNEY — 1 يوليو 2026

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

الزمن الإجمالي: 01:12:48
الترتيب: #648
ترتيب الفئة العمرية: #186
الفئة: DOUBLES · OPEN

Ryu Tran

Manu Phillips

HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5يوليو20265

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running37:19 (51%)

Stations27:46 (38%)

Roxzone7:48 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:40/km+7.3%16.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:00	-
SkiErg	3:56	319
Running 2	4:20	-
Sled Push	1:32	284
Running 3	4:22	-
Sled Pull	3:39	531
Running 4	4:14	-
Burpee Broad Jump	3:39	456
Running 5	4:31	-
Rowing	4:25	365
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	1:30	371
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	4:38	502
Running 8	6:41	-
Wall Balls	4:27	-
Running Total	37:19	-
Roxzone Total	7:48	271