تحليل سباق HYROX: Shane Francis & Michael Espana-Mccartney - Sydney 01:27:14 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Shane Francis & Michael Espana-Mccartney

HYROX SYDNEY — 1 يوليو 2026

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

الزمن الإجمالي: 01:27:14
الترتيب: #1138
ترتيب الفئة العمرية: #210
الفئة: DOUBLES · OPEN

Shane Francis

Michael Espana-Mccartney

HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5يوليو20265

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running49:29 (57%)

Stations27:32 (32%)

Roxzone10:18 (12%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:11/km+9.8%16.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:56	-
SkiErg	4:18	553
Running 2	5:37	-
Sled Push	1:57	554
Running 3	6:11	-
Sled Pull	3:37	526
Running 4	6:02	-
Burpee Broad Jump	2:54	244
Running 5	5:46	-
Rowing	4:23	339
Running 6	6:12	-
Farmers Carry	1:59	578
Running 7	6:10	-
Sandbag Lunges	4:27	501
Running 8	8:39	-
Wall Balls	3:57	-
Running Total	49:29	525
Roxzone Total	10:18	521