تحليل سباق HYROX: Raymond Zhai & Carl Pan - Sydney 01:32:06 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Raymond Zhai & Carl Pan

HYROX SYDNEY — 1 يوليو 2026

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

الزمن الإجمالي: 01:32:06
الترتيب: #1226
ترتيب الفئة العمرية: #316
الفئة: DOUBLES · OPEN

Raymond Zhai

Carl Pan

HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5يوليو20265

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running47:50 (52%)

Stations32:37 (35%)

Roxzone11:45 (13%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:59/km+2.4%16.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:42	-
SkiErg	4:18	554
Running 2	5:29	-
Sled Push	1:35	322
Running 3	5:38	-
Sled Pull	4:09	578
Running 4	5:38	-
Burpee Broad Jump	3:33	436
Running 5	5:58	-
Rowing	4:53	548
Running 6	6:30	-
Farmers Carry	2:07	589
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	4:28	504
Running 8	8:21	-
Wall Balls	7:34	-
Running Total	47:50	520
Roxzone Total	11:45	563