تحليل سباق HYROX: Alana Shum & Chrystalla Kospetas - Sydney 01:14:37 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Alana Shum & Chrystalla Kospetas

HYROX SYDNEY — 1 يوليو 2026

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

الزمن الإجمالي: 01:14:37
الترتيب: #101
ترتيب الفئة العمرية: #24
الفئة: DOUBLES · OPEN

Alana Shum

Chrystalla Kospetas

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5يوليو20265

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running41:12 (55%)

Stations25:28 (34%)

Roxzone8:03 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:09/km+5.9%14.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:12	-
SkiErg	4:37	232
Running 2	4:47	-
Sled Push	1:24	83
Running 3	4:59	-
Sled Pull	3:11	56
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	3:16	66
Running 5	5:14	-
Rowing	4:54	166
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	1:24	92
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	3:18	113
Running 8	7:00	-
Wall Balls	3:24	-
Running Total	41:12	127
Roxzone Total	8:03	96