تحليل سباق HYROX: Janet Smith - Sydney 01:06:09 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Janet Smith

HYROX SYDNEY — 1 يوليو 2026

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · AUS

الزمن الإجمالي: 01:06:09
الترتيب: #12
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: SOLO · OPEN

Janet Smith

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5يوليو20265

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running29:30 (45%)

Stations26:32 (40%)

Roxzone10:14 (15%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:41/km-78.9%32.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:39	-
SkiErg	4:32	19
Running 2	3:52	-
Sled Push	1:47	26
Running 3	3:55	-
Sled Pull	3:33	19
Running 4	3:57	-
Burpee Broad Jump	4:19	35
Running 5	4:03	-
Rowing	4:32	2
Running 6	3:58	-
Farmers Carry	0:35	1
Running 7	0:49	-
Sandbag Lunges	3:35	20
Running 8	5:20	-
Wall Balls	3:39	5
Running Total	29:30	3
Roxzone Total	10:14	69