تحليل سباق HYROX: Shannon Harris - Sydney 01:16:14 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Shannon Harris

HYROX SYDNEY — 1 يوليو 2026

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · AUS

الزمن الإجمالي: 01:16:14
الترتيب: #206
ترتيب الفئة العمرية: #33
الفئة: SOLO · OPEN

Shannon Harris

HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5يوليو20265

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running37:57 (50%)

Stations30:52 (40%)

Roxzone7:28 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:45/km-3.2%12.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:19	-
SkiErg	5:12	266
Running 2	4:38	-
Sled Push	1:53	52
Running 3	4:35	-
Sled Pull	3:26	9
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	3:42	9
Running 5	4:40	-
Rowing	5:03	91
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	1:36	56
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	4:33	61
Running 8	6:17	-
Wall Balls	5:27	-
Running Total	37:57	-
Roxzone Total	7:28	36