تحليل سباق HYROX: Natasha Lonergan - Sydney 01:05:14 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Natasha Lonergan

HYROX SYDNEY — 1 يوليو 2026

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · AUS

الزمن الإجمالي: 01:05:14
الترتيب: #10
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: SOLO · OPEN

Natasha Lonergan

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5يوليو20265

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running31:20 (48%)

Stations27:36 (42%)

Roxzone6:21 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:55/km+1.8%13.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:20	-
SkiErg	4:35	24
Running 2	3:44	-
Sled Push	2:07	143
Running 3	3:47	-
Sled Pull	4:10	103
Running 4	3:45	-
Burpee Broad Jump	3:29	6
Running 5	3:58	-
Rowing	4:53	59
Running 6	3:46	-
Farmers Carry	1:30	32
Running 7	3:48	-
Sandbag Lunges	3:04	6
Running 8	5:15	-
Wall Balls	3:48	17
Running Total	31:20	6
Roxzone Total	6:21	6