تحليل سباق HYROX: Francis Bell & Ian Thomas - Sydney 00:53:57 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Francis Bell & Ian Thomas

HYROX SYDNEY — 1 يوليو 2026

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 00:53:57
الترتيب: #5
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: DOUBLES · OPEN

Francis Bell

Ian Thomas

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5يوليو20265

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running28:20 (52%)

Stations20:12 (37%)

Roxzone5:31 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:33/km+15.9%13.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:53	-
SkiErg	3:30	7
Running 2	3:15	-
Sled Push	1:14	9
Running 3	3:25	-
Sled Pull	2:07	16
Running 4	3:17	-
Burpee Broad Jump	2:00	4
Running 5	3:26	-
Rowing	3:51	8
Running 6	3:42	-
Farmers Carry	1:15	33
Running 7	3:46	-
Sandbag Lunges	2:36	10
Running 8	4:40	-
Wall Balls	3:39	6
Running Total	28:20	4
Roxzone Total	5:31	2