تحليل سباق HYROX: Grant Manuel & Jordi Duff - Sydney 01:06:15 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Grant Manuel & Jordi Duff

HYROX SYDNEY — 1 يوليو 2026

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · NZL

·

الزمن الإجمالي: 01:06:15
الترتيب: #467
ترتيب الفئة العمرية: #11
الفئة: DOUBLES · OPEN

Grant Manuel

Jordi Duff

HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5يوليو20265

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running38:38 (58%)

Stations20:16 (31%)

Roxzone7:24 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:50/km+4.0%14.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:01	-
SkiErg	3:44	77
Running 2	4:32	-
Sled Push	1:28	128
Running 3	4:43	-
Sled Pull	1:58	9
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	2:17	39
Running 5	4:49	-
Rowing	3:47	4
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	1:07	19
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	2:23	8
Running 8	6:31	-
Wall Balls	3:32	-
Running Total	38:38	70
Roxzone Total	7:24	73