تحليل سباق HYROX: John Harris & Miles Dingle-Whatmough

HYROX SYDNEY — 1 يوليو 2026

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:11:06
الترتيب: #807
ترتيب الفئة العمرية: #236
الفئة: DOUBLES · OPEN

John Harris

Miles Dingle-Whatmough

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5يوليو20265

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running39:20 (55%)

Stations24:33 (34%)

Roxzone7:18 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:55/km+19.6%19.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:51	-
SkiErg	3:59	243
Running 2	4:15	-
Sled Push	1:37	246
Running 3	4:31	-
Sled Pull	2:38	126
Running 4	4:43	-
Burpee Broad Jump	3:08	203
Running 5	4:47	-
Rowing	3:55	21
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	1:21	118
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	3:46	136
Running 8	7:15	-
Wall Balls	4:09	73
Running Total	39:20	105
Roxzone Total	7:18	83

تحليل سباق HYROX: John Harris & Miles Dingle-Whatmough - Sydney 01:11:06 | HyCoach