تحليل سباق HYROX: Gary El-Helou & Leon Hallie - Sydney 01:02:39 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Gary El-Helou & Leon Hallie

HYROX SYDNEY — 1 يوليو 2026

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · NZL

·

الزمن الإجمالي: 01:02:39
الترتيب: #260
ترتيب الفئة العمرية: #6
الفئة: DOUBLES · OPEN

Gary El-Helou

Leon Hallie

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5يوليو20265

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running32:54 (52%)

Stations23:32 (38%)

Roxzone6:16 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:07/km+12.7%13.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:27	-
SkiErg	3:47	137
Running 2	3:48	-
Sled Push	1:27	164
Running 3	4:01	-
Sled Pull	2:17	66
Running 4	4:00	-
Burpee Broad Jump	2:48	181
Running 5	4:07	-
Rowing	4:21	265
Running 6	3:55	-
Farmers Carry	1:31	334
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	3:15	158
Running 8	5:24	-
Wall Balls	4:06	-
Running Total	32:54	67
Roxzone Total	6:16	31