خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ryan Gardner

HYROX SYDNEY — 1 يوليو 2026

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · AUS

الزمن الإجمالي: 01:14:28
الترتيب: #669
ترتيب الفئة العمرية: #25
الفئة: SOLO · OPEN

Ryan Gardner

HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5يوليو20265

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running35:55 (48%)

Stations30:54 (41%)

Roxzone7:42 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:29/km+8.2%15.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:36	-
SkiErg	4:03	64
Running 2	4:05	-
Sled Push	2:41	293
Running 3	4:21	-
Sled Pull	3:24	91
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	5:23	244
Running 5	4:30	-
Rowing	4:20	56
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	1:32	78
Running 7	4:25	-
Sandbag Lunges	4:22	77
Running 8	6:11	-
Wall Balls	5:09	55
Running Total	35:55	95
Roxzone Total	7:42	108

تحليل سباق HYROX: Ryan Gardner - Sydney 01:14:28 | HyCoach