تحليل سباق HYROX: Adam Lewis - Sydney 01:29:03 | HyCoach

Adam Lewis

HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5يوليو20265

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running40:56 (46%)

Stations39:39 (44%)

Roxzone8:33 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:07/km+7.6%15.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:07	-
SkiErg	4:41	873
Running 2	4:37	-
Sled Push	2:42	601
Running 3	5:03	-
Sled Pull	4:16	523
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	6:26	743
Running 5	5:07	-
Rowing	5:02	752
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	2:32	783
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	6:37	657
Running 8	7:03	-
Wall Balls	7:23	-
Running Total	40:56	582
Roxzone Total	8:33	450