تحليل سباق HYROX: Luke Armstrong - Sydney 01:23:16 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Luke Armstrong

HYROX SYDNEY — 1 يوليو 2026

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · AUS

الزمن الإجمالي: 01:23:16
الترتيب: #463
ترتيب الفئة العمرية: #76
الفئة: SOLO · OPEN

Luke Armstrong

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5يوليو20265

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running39:36 (48%)

Stations35:34 (43%)

Roxzone8:12 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:57/km-3.5%13.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:27	-
SkiErg	4:19	401
Running 2	4:46	-
Sled Push	3:10	899
Running 3	4:45	-
Sled Pull	4:02	416
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	5:30	568
Running 5	4:58	-
Rowing	4:42	505
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	1:35	227
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	5:35	531
Running 8	6:42	-
Wall Balls	6:41	467
Running Total	39:36	537
Roxzone Total	8:12	400