تحليل سباق HYROX: Nic Dowse & Ellen Dowse

HYROX SYDNEY — 1 يوليو 2026

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

الزمن الإجمالي: 01:04:42
الترتيب: #187
ترتيب الفئة العمرية: #54
الفئة: DOUBLES · OPEN

Nic Dowse

Ellen Dowse

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5يوليو20265

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running36:30 (56%)

Stations21:23 (33%)

Roxzone6:55 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:34/km+10.2%14.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:41	-
SkiErg	3:47	26
Running 2	4:16	-
Sled Push	1:23	11
Running 3	4:21	-
Sled Pull	2:34	21
Running 4	4:21	-
Burpee Broad Jump	2:04	2
Running 5	4:29	-
Rowing	4:09	27
Running 6	4:30	-
Farmers Carry	1:16	26
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	2:37	6
Running 8	6:13	-
Wall Balls	3:33	-
Running Total	36:30	30
Roxzone Total	6:55	31

تحليل سباق HYROX: Nic Dowse & Ellen Dowse - Sydney 01:04:42 | HyCoach