خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: 凌琨郭 و延庆毛 وآخران

HYROX HANGZHOU — 4 يوليو 2026

Hangzhou, China · RELAY · OPEN

· · ·

الزمن الإجمالي: 00:58:44
الترتيب: #5
ترتيب الفئة العمرية: #5
الفئة: RELAY · OPEN

凌琨郭

延庆毛

硕褚

杰侯

HYROX HANGZHOU - Hangzhou, China

4-5يوليو20262

HYROX HANGZHOU

Hangzhou, China

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running30:50 (52%)

Stations24:43 (42%)

Roxzone3:16 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:51/km-0.4%13.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:44	-
SkiErg	4:00	5
Running 2	3:53	-
Sled Push	3:13	53
Running 3	3:56	-
Sled Pull	2:45	7
Running 4	3:53	-
Burpee Broad Jump	2:42	12
Running 5	3:57	-
Rowing	4:02	6
Running 6	3:53	-
Farmers Carry	1:29	5
Running 7	3:52	-
Sandbag Lunges	2:50	4
Running 8	4:46	-
Wall Balls	3:42	-
Running Total	30:50	-
Roxzone Total	3:16	5

تحليل سباق HYROX: 凌琨郭 و延庆毛 وآخران - Hangzhou 00:58:44 | HyCoach