تحليل سباق HYROX: 一滴江 و文灿严 وآخران - Hangzhou 01:14:19 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: 一滴江 و文灿严 وآخران

HYROX HANGZHOU — 4 يوليو 2026

Hangzhou, China · RELAY · OPEN

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:14:19
الترتيب: #24
ترتيب الفئة العمرية: #20
الفئة: RELAY · OPEN

一滴江

文灿严

昊程

玉鑫成

HYROX HANGZHOU - Hangzhou, China

4-5يوليو20262

HYROX HANGZHOU

Hangzhou, China

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:26 (52%)

Stations30:09 (41%)

Roxzone5:50 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:48/km+4.1%21.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:53	-
SkiErg	4:29	33
Running 2	4:29	-
Sled Push	3:51	81
Running 3	5:57	-
Sled Pull	4:43	49
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	2:57	18
Running 5	4:39	-
Rowing	4:16	18
Running 6	6:38	-
Farmers Carry	1:58	44
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	3:30	13
Running 8	4:52	-
Wall Balls	4:25	-
Running Total	38:26	-
Roxzone Total	5:50	55