تحليل سباق HYROX: 静韩 و繁徐 وآخران - Hangzhou 01:04:23 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: 静韩 و繁徐 وآخران

HYROX HANGZHOU — 4 يوليو 2026

Hangzhou, China · RELAY · OPEN

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:04:23
الترتيب: #9
ترتيب الفئة العمرية: #7
الفئة: RELAY · OPEN

静韩

繁徐

亚雄卜

文军杨

HYROX HANGZHOU - Hangzhou, China

4-5يوليو20262

HYROX HANGZHOU

Hangzhou, China

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running33:16 (52%)

Stations24:58 (39%)

Roxzone6:13 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:10/km+4.7%13.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:46	-
SkiErg	4:25	36
Running 2	4:16	-
Sled Push	2:54	53
Running 3	4:39	-
Sled Pull	4:06	34
Running 4	4:06	-
Burpee Broad Jump	0:02	2
Running 5	4:11	-
Rowing	4:27	20
Running 6	4:11	-
Farmers Carry	2:02	23
Running 7	4:28	-
Sandbag Lunges	3:15	7
Running 8	4:44	-
Wall Balls	3:47	-
Running Total	33:16	-
Roxzone Total	6:13	16