خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ahmad Adawi

HYROX ISTANBUL — 1 أغسطس 2026

İstanbul, Turkey · SOLO · OPEN · JOR

الزمن الإجمالي: 01:32:14
الترتيب: #451
ترتيب الفئة العمرية: #114
الفئة: SOLO · OPEN

Ahmad Adawi

HYROX ISTANBUL - İstanbul, Turkey

1-2أغسطس20262

HYROX ISTANBUL

İstanbul, Turkey

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:46 (44%)

Stations41:56 (45%)

Roxzone9:37 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:06/km+7.4%8.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:58	-
SkiErg	4:24	132
Running 2	4:32	-
Sled Push	3:22	179
Running 3	4:54	-
Sled Pull	8:29	179
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	5:07	107
Running 5	5:01	-
Rowing	4:59	104
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	2:26	76
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	5:27	44
Running 8	6:10	-
Wall Balls	7:42	-
Running Total	40:46	-
Roxzone Total	9:37	49